ESPERANCE de VIE RETOUR PAGE D'ACCEUIL

MISE A JOUR LE 01 05 2025

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Face au vieillissement de la population et à l'augmentation des maladies chroniques, ce travail souligne l'impératif de la prévention en santé.


Après avoir analysé les obstacles psychologiques et méthodologiques au changement de comportement, l'ouvrage propose une approche basée sur des preuves scientifiques, vulgarisée pour un large public.


Il vise à informer, motiver et donner les moyens d'adopter des habitudes de vie saines pour améliorer l'espérance de vie, notamment en bonne santé

Sa contribution réside dans l'exploration concrète du "comment faire" pour intégrer durablement la santé au quotidien, en mettant l'accent sur le plaisir et l'adaptation aux différents contextes de vie, afin d'améliorer le bien-être général.


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